饮茶对体质的讲究

2016年12月30日21:52:53 发表评论

饮茶对体质的讲究

不同体质有不同的选择

抽烟喝酒、 易上火、热气者----宜喝凉性茶

肠胃虚寒的人----应喝中性茶或温性茶

老年人----红茶及普洱茶

亚健康的都市人----大红袍、红茶及黑茶等中性、温性茶

过敏体质喝绿茶易呕吐

中国大部分名茶都为绿茶,由于制作工艺中没有发酵环节,所以营养成分较之其它类高但叶绿素含量也较多,对肠胃刺激较大,胃溃疡病患者最好不要喝绿茶。

饮茶对体质的讲究

乌龙茶,中性茶,适合大多数人饮用。因茶叶较粗老须用100C°的开水冲泡。乌龙茶中的铁观音属半发酵茶,由于发酵期短仍偏寒性,消脂促消化功能突出,而且茶香特别浓郁。

但空腹不能喝铁观音,否则易醉茶。大红袍茶温而不寒不伤胃,滋味醇厚,香气浓郁。饮后齿颊留香,经久不退,冲泡多次后,还有原茶的桂花香味。

黑茶减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病,性温和醇厚,有暖胃、降血压、降血脂的作用,长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。

黄小文
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