想瘦小腹,饮一杯黑茶!

2016年12月28日20:46:20 发表评论

甩开每天面对的冰冷的健身器材和难以下咽的减肥药物,坐下来喝喝黑茶,聊聊天,何乐而不为呢?

黑茶的功效与作用甚多,闲聊时喝喝黑茶不会渴,还能起到其他的作用,黑茶还可抑制小腹脂肪堆积,消除你长久以来的烦恼!

说到减肥,最想减掉的地方应该是腹部吧,人体积累脂肪最多的地方也就是腹部了,那么可以喝喝茶,特别是黑茶,能起到很好地减掉腹部脂肪的作用!

黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,呈黑色。黑茶中最著名的也就是安化黑茶了。安化黑茶是一种后发酵茶

如想用黑茶减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,虽然量越多效果越强,但一般情况下喝1-1.5升。而且不要一次喝完,应在饭前后各饮一杯,并长期坚持下去。必有减肥效果。

想瘦小腹,饮一杯黑茶!

除了饮黑茶,还介绍几种方法给大家,可根据自己的条件选择:

饭后一杯吉姆奈玛茶,可有效抑制糖分的吸收

印度医学中,频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。“吉姆奈玛”的绰号叫“糖杀死”。

19世纪中叶,吉姆奈玛茶开始被世人所知,英国驻印度大使爱德华大尉说,嚼过吉姆奈玛糖,口里一点儿都不会有甜腻的感觉;喝放了糖的咖啡与喝苦咖啡一样。糖杀死之名,就是因此而来的。

想瘦小腹,饮一杯黑茶!

吉姆奈玛不仅对糖尿病,而且对防治和改善肥胖也很有效。第一,喝了吉姆奈玛茶后,味蕾不会对甜味有感觉,所以甜食不再那样有诱惑力,摄取量自然大减。第二,糖分和碳水化合物低,因而转化成的脂肪量也就相对减少。

所以,一些有肥胖倾向,而又特别喜欢吃米饭、面粉等碳水化合物及甜食的人,多喝吉姆奈姆一杯即可。

但是,因吉姆奈玛并不能阻碍脂肪的吸收,所以一定要注意同时不能吃太油的食物,这种茶在一般的健康食品店内就可买到。

想瘦小腹,饮一杯黑茶!

中国古代减肥秘药荷叶茶,也有奇效

世界美女的代表首推杨贵妃。关于贵妃的美容法,有各种各样的传说。听说皇帝为了贵妃,专门派两名太医研制减肥方法。

太医们推荐她每天洗温泉让身上出汗,以调节体内水分,同时还让她喝一种用荷花做的饮料。这种饮料不仅能令人神清气爽,还有改善面色、减肥的作用。这样才保持住她那闻名于世的容貌和诱人的身材。

黄小文
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