老年人饮茶养生要谨慎

2016年12月22日17:21:29 发表评论

老年人饮茶养生要谨慎,当然我们说的是很少喝茶的老人,有很多老茶人一辈子喝茶,老了喝茶自然也是常事,人老了内脏是会老化的,所以要注意饮茶

通常而言,老年人常大量喝茶会出现身体不舒服,影响胃液稀释和正常消化。

因而造成消化不良、腹胀、腹痛等症,甚至还有可能引起十二指肠溃疡。

此外,茶叶中的鞣酸,黑茶占4%,红茶约占5%、绿茶约占10%,它会妨碍 人体对铁的吸收。

老年人饮茶养生要谨慎

当人大量喝茶后,鞣酸与铁相结合就会就得更加活跃,对人体中铁的吸收带来阻碍和影响,从而导致引起缺钦性贫血。

老年人还应注意,喝茶易引起便秘。茶叶中的鞣酸不仅与铁相结合, 还与食物中的蛋白质结合,形成一种块状的、很难消化吸收的鞣酸蛋白, 从而引起便秘。

对患有便秘症的老年人只能是雪上加霜。 茶还会使老年人血压升高、心力衰竭,其中的咖啡因使心跳加快, 此使血压升高;

与此同时,大量浓茶液涌人血管,加重心脏负担, 闷、心悸等不适症状,使心力衰竭程度加重。为了延缓衰老,安享晚年,老年朋友喝茶时应淡不应浓!

黄小文
  • 关注小文微信:
    八年茶艺师与您分享关于黑茶的那些事儿~

我要提问/留言【茶艺师在线解答】

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: